Conteúdo programático:
História do treinamento esportivo
O treinamento total de Raoul Mollet
Comissão técnica
Preparação técnico-tática
Preparação psicológica
Preparação complementar
Princípios científicos do treinamento esportivo
Princípio da Adaptação
Princípio da sobrecarga
Princípio da Continuidade
Princípio da Especificidade
Estudo das qualidades físicas
Resistência
Coordenação
Descontração
Agilidade
Velocidade
Periodização de treinamento
A periodização do treinamento esportivo
O caráter cíclico do treinamento esportivo
Treinamento cardiopulmonar
Treinamento neuromuscular
Referências
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